“Yoga, la Via dell’Anima: Filosofia e Pratiche per Ritrovare il Sé Autentico” è un’opera che si propone di guidare il lettore attraverso un viaggio interiore, unendo filosofia e pratiche nello yoga per favorire la scoperta del proprio sé autentico. L’autore, con una prosa fluente e coinvolgente, riesce a trasmettere l’essenza del pensiero yogico, rendendolo accessibile anche a chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina millenaria.
Il libro è diviso in capitoli che affrontano vari aspetti della pratica yoga, partendo dalle basi filosofiche per poi passare a tecniche pratiche. La parte filosofica è arricchita da citazioni e riflessioni che invitano alla contemplazione, facendo riflettere sulla connessione tra corpo, mente e spirito. L’autore non si limita a esporre concetti astratti, ma sa rendere ogni principio applicabile nella vita quotidiana.
Le pratiche proposte sono diversificate e adatte a tutti, da principianti a praticanti esperti. Ogni asana è accompagnata da spiegazioni dettagliate, che evidenziano non solo i benefici fisici, ma anche l’impatto emotivo e spirituale. Questo approccio olistico rende il libro un compagno ideale per chi cerca una maggiore consapevolezza di sé.
Uno degli aspetti più apprezzabili è l’invito a percorrere il cammino dello yoga come un viaggio personale e unico. L’autore sottolinea l’importanza di ascoltare il proprio corpo e intuire le proprie esigenze, promuovendo un approccio rispettoso e non competitivo.
In sintesi, “Yoga, la Via dell’Anima” è un libro che offre strumenti preziosi per chi desidera esplorare la propria interiorità. È una lettura ispiratrice che incoraggia a riconnettersi con il proprio io autentico, rendendolo una risorsa indispensabile per chiunque voglia intraprendere un percorso di crescita personale attraverso lo yoga.
Price: €32.00 - €12.99
(as of Oct 27, 2025 19:56:33 UTC – Details)
Yoga, la Via dell’Anima: Filosofia e Pratiche per Ritrovare il Sé Autentico di Madhavash Kairin si rivolge a tutti coloro che sentono il peso della vita moderna, fatta di ritmi frenetici, distrazioni continue e un senso di disconnessione che porta spesso a stress, ansia e insoddisfazione profonda. In un mondo in cui l’identità sembra frammentarsi tra mille ruoli e aspettative, è facile perdere il contatto con il proprio Sé autentico e smarrire quella pace interiore che consente di affrontare con equilibrio e resilienza ogni sfida.
Yoga, la Via dell’Anima non è un semplice manuale di posizioni o un’introduzione allo yoga superficiale. È un viaggio completo nella filosofia e nella pratica dello yoga, che offre risposte profonde e strumenti pratici per affrontare le difficoltà della vita moderna. Kairin, attraverso un approccio integrato, guida il lettore nella scoperta delle radici del vero yoga, che non si limita al benessere fisico, ma abbraccia corpo, mente e spirito. Il libro è progettato per accompagnarti passo dopo passo, esplorando le basi etiche e filosofiche dello yoga e fornendoti una mappa pratica per il tuo percorso di crescita personale.
All’interno di questo percorso scoprirai:
Introduzione allo Yoga e alla Via dell’Anima
Esplora le origini e il significato dello yoga, comprendendo come questa pratica possa aiutarti a trovare il tuo Sé autentico.Gli Scopi Profondi dello Yoga
Un viaggio nei principi essenziali, come moksha (liberazione spirituale) e il superamento dell’ego, per raggiungere un’armonia profonda.Yama: La Disciplina Etica dello Yoga
Scopri le prime regole di condotta morale dello yoga, tra cui ahimsa (nonviolenza), satya (verità) e asteya (non rubare), per costruire una base di integrità nella vita quotidiana.Niyama: La Disciplina Interiore
Approfondisci i valori della purificazione, dell’autodisciplina e dell’accettazione, trasformando la tua vita attraverso saucha (pulizia), santosha (contentezza) e tapas (autodisciplina).Asana: Il Linguaggio del Corpo nello Yoga
Scopri come le posture yogiche possano rafforzare la connessione tra corpo e mente, fungendo da strumento per sviluppare calma, forza e stabilità interiore.Pranayama: Il Potere del Respiro
Comprendi il ruolo del respiro nello yoga e impara tecniche di respirazione che calmano la mente e risvegliano l’energia vitale.Dhyana: La Meditazione come Porta del Sé Autentico
Impara a meditare e ad entrare in contatto con il tuo Sé autentico, usando la meditazione come uno strumento per scoprire pace e chiarezza interiore.I Sutra di Patanjali: Insegnamenti e Saggezza
Una guida all’ottuplice sentiero di Patanjali, che offre una visione profonda della mente e fornisce strategie per gestire le afflizioni mentali.Bhakti Yoga: La Via della Devozione e dell’Amore
Esplora la dimensione della devozione e dell’amore incondizionato, imparando a coltivare compassione e apertura di cuore.Jnana Yoga: La Via della Conoscenza e del Discernimento
Scopri come il discernimento e la conoscenza interiore ti aiutino a superare le illusioni e a trovare il vero significato della vita.Karma Yoga: La Via dell’Azione Consapevole
Impara a vivere ogni azione con intenzione e distacco, facendo dell’azione un veicolo di trasformazione interiore.Vivere lo Yoga: Un Percorso di Consapevolezza Quotidiana
Suggerimenti e consigli per integrare i principi yogici nella vita moderna e trasformare ogni giorno in una pratica di consapevolezza.”Il viaggio verso la tua vera essenza inizia con un passo: lasciati guidare dallo yoga per ritrovare l’armonia, la consapevolezza e la pace che già risiedono dentro di te.”
From the Publisher
Il viaggio più profondo che puoi intraprendere non è verso una destinazione lontana, ma dentro te stesso. Non importa dove ti trovi nella vita, c’è sempre un momento per ricominciare. Abbraccia l’arte dello yoga come uno strumento per trasformare il corpo è l’anima. Il tuo viaggio inizia ora.
Il tempo è il maestro silenzioso che ci guida verso la consapevolezza. Ogni istante è un’opportunità per fermarsi, respirare e ritrovare l’equilibrio interiore. Lascia che lo yoga diventi la tua bussola nel flusso del tempo.
Biografia dell’autore: Madhavash Kairin
Madhavash Kairin, guida spirituale e voce autorevole nel mondo dello yoga, dell’Ayurveda e delle discipline energetiche, ha dedicato la sua vita allo studio e alla pratica di tradizioni millenarie. Attraverso anni di ricerca e insegnamento, ha reso accessibili e attuali le antiche conoscenze orientali, trasformandole in strumenti di consapevolezza e guarigione per l’uomo moderno.
Spinto da una profonda passione per l’armonia tra corpo, mente e spirito, Madhavash ha esplorato i fondamenti filosofici dello yoga, i princìpi terapeutici dell’Ayurveda e le connessioni sottili del sistema energetico umano. Il suo approccio unisce scienza interiore e saggezza spirituale, offrendo un cammino concreto verso equilibrio, serenità e risveglio personale. Nel suo nuovo lavoro, Il Respiro che Guarisce e Risveglia, conduce il lettore in un viaggio di rinascita attraverso la potenza del respiro consapevole.
L’opera integra le pratiche del Pranayama con la filosofia yogica e ayurvedica, mostrando come il respiro possa divenire un ponte di luce capace di armonizzare corpo, mente e anima. Tra le sue opere più amate, Chakra e Cristalloterapia, Yoga, la Via dell’Anima e Ayurveda: Scienza Antica per il Benessere Moderno, esplorano il legame profondo tra energia vitale, consapevolezza e crescita interiore.
Autore ispiratore e insegnante compassionevole, Madhavash condivide il suo insegnamento con studenti e lettori in tutto il mondo, guidandoli verso la riscoperta del proprio Sé autentico e dell’armonia con l’universo.
ASIN : B0DT7DVLHN
Publisher : Independently published
Publication date : 11 Jan. 2025
Language : Italian
Print length : 230 pages
ISBN-13 : 979-8306460253
Item weight : 408 g
Dimensions : 15.24 x 1.32 x 22.86 cm
Book 1 of 4 : Dove la pratica incontra la filosofia, e il quotidiano si trasforma in un atto di consapevolezza.
Best Sellers Rank: 100,856 in Books (See Top 100 in Books) 7 in Saxophone Songbooks 15 in Young Adult Nonfiction on Runaways 269 in Eastern Mystical Philosophy
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